お疲れ肝臓が不調を引き起こす

胃腸や心臓と違って普段意識することの少ない肝臓ですが、実は多種多様な働きを同時にこなし、その仕事は500種類以上に及びます。

中でも重要な仕事が「代謝」。

腸で吸収した栄養素を体の各組織が活用しやすいように分解・合成します。

糖をブドウ糖の形にしてエネルギーを生み出したり、アミノ酸を組み合わせて必要なたんぱく質に 変え、筋肉や皮膚の材料をつくったり。

脂質をホルモンなどの材料になるコレステロールや、エネルギー源となる中性脂肪などに変換したりもします。

また「解毒」も大切な仕事のひとつなのです。

腸が弱っていたらデトックスできませんよね。